Foire aux questions:

- Quels sont les bienfaits du yoga ?
Une meilleure respiration,plus de
souplesse, de la concentration,le
rééquilibrage énergétique, la gestion
du stress...


- Quel effet a le yoga sur la souplesse ?
Le yoga nous aide à dénouer les tensions.
La souplesse viendra naturellement avec les étirements et le laché prise.

- J'ai des problemes de dos le yoga peut il m'aider ?
Le Yoga est une activite douce.
On previent les douleurs et on se muscle sans se faire mal, tout en se relaxant.


- Le Yoga n'est il pas trop lent et ennuyeux ?
  Non le yoga est reputé pour tonicité . Les postures varient et les possibilités de postures et variation sont immenses.